ပူဖောင်းလက်ဖက်ရည်ရေခဲမုန့်ဖုတ်ရန်အတွက် Green Grape Puree ယို 1.2 ကီလိုဂရမ် လက်ကား ရောစပ်ပါ။

စပျစ်သီးစိမ်းသန့်စင်သောအရသာရှိပြီး အာဟာရရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဟင်းမျိုးစုံတွင် ပေါင်းထည့်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို ပန်ကိတ် သို့မဟုတ် waffles များအတွက် topping အဖြစ်၊ oatmeal သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်သို့ ရောမွှေထားသော၊ သို့မဟုတ် အသုပ်အဖြစ် အသုပ်များတွင်ပင် ထည့်နိုင်သည်။ ၎င်း၏ ချိုမြိန်သော အရသာရှိသော အရသာသည် ချိုမြိန်သော အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများ နှစ်မျိုးလုံးတွင် နှစ်သက်စွာ စားသုံးနိုင်သော စွယ်စုံရ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ မုန့်ဖုတ်၊စပျစ်သီးစိမ်းသန့်စင်သောအဆီပါဝင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အစိုဓာတ်ထည့်ရန် ဆီ သို့မဟုတ် ပန်းသီးဆော့စ်ကို အစားထိုး ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းကို ဖျော်ရည်များတွင် သို့မဟုတ် ကော့တေးအတွက် အခြေခံအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ နောက်တနည်းကတော့ ပျော်ဖို့ကောင်းပါတယ်။စပျစ်သီးစိမ်းသန့်စင်သောအရသာရှိသော အကင်များ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက် အရသာရှိသော marinade ပြုလုပ်ရန် mint သို့မဟုတ် basil ကဲ့သို့သော လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ရောမွှေရန်ဖြစ်သည်။ လျင်မြန်ပြီး ကျန်းမာသောသရေစာအတွက် ရောမွှေပါ။စပျစ်သီးစိမ်းသန့်စင်သောအရသာရှိသော smoothie အတွက် အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ သို့မဟုတ် ငှက်ပျောသီး နှင့် ဗာဒံနို့တို့ နှင့် ပြုလုပ်ပါ။ လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံများ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက် ရောထားသော သို့မဟုတ် အရသာရှိသော အသားညှပ်ပေါင်မုန့်အတွက် ဂျုံလုံးပေါင်မုန့်ပေါ်တွင် ဖြန့်ခင်းထားနိုင်သည်။ ခြုံ၊စပျစ်သီးစိမ်းသန့်စင်သောအစားအစာများနှင့် သရေစာများတွင် အရသာနှင့် အာဟာရကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပေါင်းထည့်နိုင်သော စွယ်စုံရပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပေါ့ပါးပြီး လန်းဆန်းစေသော အရသာသည် မည်သည့်ဟင်းချက်ချက်မဆို ပြီးပြည့်စုံသော ပေါင်းထည့်မှုကို ဖြစ်စေသည်။